EL CHIRINGUITO Y SUS TENTACULOS

Después de sobrevivir al buffet del hotel; vamos a por el siguiente salto de obstáculos: 

EL CHIRINGUITO; ese oasis en mitad de la playa al que muchas veces acudimos para saciar nuestra sed y picar algo entre horas.

¿QUE ES RECOMENDABLE BEBER?

El líquido por excelencia para saciar nuestra sed y mantenernos hidratados frente a los rayos del sol es el AGUA. Aunque también existen otras opciones refrescantes y saludables:

• Bebidas refrescantes light o Zero: cuidado con el término light que solo indica que tiene un 30% menos de calorías que su homólogo "no light".
• Claras de cerveza con gaseosa: La gaseosa no incorpora apenas calorías y es muy refrescante.
• Tinto de verano: Siempre poniendo más proporción de gaseosa que de vino. Recordar que el alcohol contiene calorías.
• Zumos naturales: La razón de que sean naturales es que no contienen azúcares añadidos.
• Granizados: los reyes por excelencia del verano! Hay vida más allá del granizado de limón, pruébalo de sandía, fresas, etc.
• Infusiones con hielo.

Consumiendo cualquiera de estas bebidas cumplimos nuestros objetivos: hidratarnos, refrescarnos, ingerir pocas calorías y sobre todo.....DISFRUTAR DEL MOMENTO.

¿Se os ocurre alguna más?

Recordar que la bebida que debe acompañar nuestras comidas principales debe ser el agua....., incluso en vacaciones.

¡Hasta la próxima!